この前、体を動かしてて、ずっと考えてたことがありまして…

『トレーニング』っていうと「きついけど頑張ってここまでやりましょう」

「目標を達成するために頑張りましょう!」

って追いこまれるイメージがあるじゃないですか?

でも、「頑張れ」って追い込むだけがトレーナーの仕事なんでしょうか??

https://b-step.org/archives/746

トレーニング