岩田屋ウォーキングレッスン

岩田屋さんでウォーキングのレッスンを担当させていただきました。

歩き方を改善することで、『関節に負担がかからない』『歩いてるだけで引き締め効果がある』といった効果があります。

続きはブログにて・・https://b-step.org/archives/832

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