福岡、腰痛、ひざの痛み、股関節の痛み、ピラティス、パーソナルトレーニング、作業療法士
岩田屋さんでウォーキングのレッスンを担当させていただきました。
歩き方を改善することで、『関節に負担がかからない』『歩いてるだけで引き締め効果がある』といった効果があります。
続きはブログにて・・https://b-step.org/archives/832
まずはお体の状態を評価して 解決策をご提案いたします。 お体の歪みチェックとして こちらのみのご利用も可能です。
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