「最近、階段の昇り降りで膝が痛い」「走りたいけど膝が痛くてできない」

ひざの痛みの原因に多い一つに変形性膝関節症があります。加齢によっておこりやすい疾患の一つですが、早めからストレッチや筋トレなどのケアで防ぐこともできます。

ひざの構造となぜ痛みが起こっているかについて、

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