「歩き続けるとひざが痛くなる。」
「ウォーキングやランニングでいつも同じところばかり痛くなってしまう」
といったお悩みは多く聞かれます。
歩行はいくつかの層に分けて考えることができ、各相ごとに、関節を守りながら、効率的に重心移動していくための役割をもっています。
今日は、歩行周期の全体像と各層の役割を一緒にみていきましょう。
続きはブログにて・・https://b-step.org/archives/932
福岡、腰痛、ひざの痛み、股関節の痛み、ピラティス、パーソナルトレーニング、作業療法士
歩行はいくつかの層に分けて考えることができ、各相ごとに、関節を守りながら、効率的に重心移動していくための役割をもっています。
今日は、歩行周期の全体像と各層の役割を一緒にみていきましょう。
続きはブログにて・・https://b-step.org/archives/932