すっかり秋めいて、緊急事態宣言によりコロナも落ち着いてきましたが、皆さまお変わりないでしょうか？
B-stepではオンラインでのパーソナルトレーニングを再開しています。
現在、通常セッション60分7150円（税込）→オンライン価格60分6600円（税込）とさせていただいています。
ぜひこの機会にご利用くださいませ。
オンラインでの良さ、オフラインでの良さ、それぞれありますが
オフラインでは、手技・マッサージ、エクササイズ時のタッチやサポートが大きなメリットだと思います。
オンラインでは、移動のご負担をいただかないこと、料金がお手頃なところ、通わなくても自分でできる方法を身につけられるので運動習慣が継続しやすいこと、が大きなメリットかと思います。
またパーソナルでは、体の評価をして、お一人ずつの問題点を解決していけることはオンライン・オフラインとも変わらず目指していけるところだと思います。
ただオンラインでは上記のメリットが落ちる可能性があるので、セルフマッサージを取り入れたり、エクササイズの提示・道具を工夫していきます。
それでは、お気軽にお問い合わせくださいませ。
