ピラティスで無理なくボディメイク

朝晩は涼しくなりましたが、体を動かしやすい季節になってきました。

10月から11月にかけて『福岡100フェスティバル』が開催されます。

『福岡100フェスティバル』とは…

「人生100年時代を自分らしく楽しむ」をコンセプトに、健康づくりやロコモ予防、介護予防、社会参加、障害者スポーツなど様々なイベントが開催されます。

その中で、私は【ピラティスで無理なくボディメイク】という体験教室を担当させていただきます。ご興味あります方はぜひ✨ご応募くださいませ。

身体を動かすって気持ちいい！

運動習慣をつくるきっかけとなったり

姿勢や動きを知るためのワークをたくさん取り入れて、皆さんの体をケアしていく上での一助になればと思います。

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いつでもいくつでも、学び続けられる。

いつでもいくつでも、好きなものに夢中になれる。

いつでもいくつでも、誰かと笑顔で過ごせる。

福岡100

何歳でも

チャレンジできる

未来のまちへ

(引用)

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