佐賀桜マラソンに向けて〜練習会

今日は、大濠公園でランニング練習会。20名の皆さんが参加されました。

本日のメニューは、

体操→走りにつながるウォーキング指導→ペース走です。

私は主にウォーキング指導をさせていただきました。

ペース走は、

Ａチーム66分34㎞（12㎞）

Ｂチーム69分38秒（10㎞）

明日出場される方は、疲労を残さない程度に頑張ってください！